질염 예방과 원인, 증상 및 치료 방법
수 백만 명의 여성에게 영향을 주며 흔한 질환인 질염은 통증, 불편함, 당혹감 등 일상 생활의 지장을 초래할 수 있습니다. 질염은 질 조직에 염증이 생기는 질환으로, 감염성 및 비감염성 등 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 사전에 철저히 예방하고, 근본적인 원인을 파악하고 증상을 인식하는 것은 신속한 진단과 적절한 치료를 위해 필수적입니다. 그럼 우리가 흔히 오해하기 쉬운 질염에 대해 살펴 보겠습니다.
질염 예방 하기
위생 관리: 올바른 생식기 청결은 필수입니다. 순하고 향이 없는 비누와 미지근한 물로 생식기 부위를 닦으세요. 질 내 세균총의 자연적인 균형을 깨뜨릴 수 있는 강한 비누, 물티슈, 강한 향의 여성 청결제 사용은 자제 하세요.
통기성이 좋은 속옷 착용: 면 속옷을 선택하고 꽉 끼는 바지나 팬티 스타킹은 피하세요. 면은 공기의 흐름을 원활하게 하고, 수분 흡수가 잘 되어 염증과 감염의 위험을 줄여줍니다.
안전한 성관계: 질염을 유발할 수 있는 성병(STI)을 예방하기 위해 콘돔 사용을 추천 하며, 상대방과 성병 검사 및 예방에 대해 솔직하게 소통하세요.
자극 주지 않기: 약품 첨가로 인해 향이 나는 화장지, 많은 성분이 함유된 거품 목욕, 성분이 강한 세탁 세제와 같은 자극 물질을 피하세요. 이러한 제품은 질 자극과 불편함을 유발할 수 있습니다.
수분 섭취: 물을 충분히 마시면 질 분비물을 포함한 건강한 체액을 유지하는 데 도움이 됩니다. 충분한 수분 섭취는 건조함과 불편함을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
프로바이오틱스 섭취: 유산균과 같은 유익한 박테리아를 함유한 프로바이오틱스는 균형 잡힌 질 내 미생물 군집을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
질염 원인
세균성 질염(BV): 세균성 질염은 질염의 가장 흔한 원인 중 하나 입니다. 세균성 질염은 질 내 정상 세균총에 불균형이 생겨 해로운 박테리아가 과도하게 증식할 때 발생합니다. 질염은 종종 얇고 회백색의 분비물과 특유의 비릿한 냄새를 유발합니다.
진균 감염: 일반적으로 칸디다라는 곰팡이에 의해 발생하는 질 진균 감염은 또 다른 흔한 원인입니다. 항생제 사용, 호르몬 변화 또는 면역 체계 약화와 같은 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 진균 감염은 일반적으로 진한 흰색 분비물과 극심한 가려움증을 유발합니다.
트리코모나스: 트리코모나스는 편모충의 일종으로 세균보다는 일종의 기생충에 의해 발생하는 성병(STI)입니다. 가려움증, 작열감, 거품이 있는 녹황색 분비물 등의 증상을 동반하는 질염으로 이어질 수 있습니다.
자극 성분 및 알레르기: 일부 여성은 특정 비누, 질 세정제, 향수 또는 콘돔과 같은 자극 성분과 알레르기를 유발할 수 있는 성분에 대해 질염이 발생할 수 있습니다. 이러한 물질은 질 부위에 염증과 가려움, 발적, 등의 불편함을 유발할 수 있습니다.
호르몬 변화: 특히 폐경기 때의 호르몬 변화는 위축성 질염을 유발할 수 있습니다. 위축성 질염은 에스트로겐 수치가 감소하여 질벽이 얇아지고 건조해져 가려움증과 통증을 유발할 때 잘 발생합니다.
질염 일반적인 증상
질 분비물: 질 분비물은 질염의 대표적인 증상입니다. 분비물의 종류, 색, 냄새는 근본적인 원인에 따라 달라질 수 있습니다. 묽거나, 진한 분비물, 흰색, 노란색, 녹색 또는 회색일 수 있으며 불쾌한 냄새가 날 수 있습니다.
가려움증 및 염증: 질과 외음부 부위의 지속적인 가려움증과 염증은 질염의 흔한 증상입니다. 가려움증은 경증부터 중증까지 다양하며 일상 생활에 지장을 줄 수 있습니다.
작열감: 질염이 있는 많은 여성은 특히 배뇨나 성관계 중에 작열감이나 따끔거림을 느낀다고 말합니다.
통증과 불편함: 질염은 질 부위에 불편함, 통증 또는 쓰라림을 유발할 수 있습니다.
발적 및 붓기: 질 조직에 염증이 생기면 생식기 부위가 붉어지고 부어오를 수 있습니다.
불쾌한 냄새: 세균성 질염 및 트리코모나스 질염과 같은 일부 유형의 질염은 독특하고 불쾌한 냄새를 유발할 수 있습니다.
질염 치료
의사와 상담하세요: 질염이 의심되거나 증상이 지속되는 경우, 전문의 의사에게 진료를 받으세요. 의사는 질염의 유형을 정확하게 진단하고 적절한 치료법을 안내할 수 있습니다.
약물 치료: 치료에는 보통 질염의 특정 원인에 맞는 약물이 처방 됩니다. 예를 들어, 항진균 크림이나 경구용 약물은 진균 감염에 처방 될 수 있으며, 항생제는 세균성 질염이나 특정 성병을 치료하는 데 사용됩니다.
국소 크림: 일반의약품(OTC) 항진균제 또는 하이드로코르티손 크림은 가려움증과 불편함을 완화할 수 있지만, 의사의 지시에 따라 알맞게 사용해야 합니다.
자극 행위 금지: 치료 중에는 증상을 악화 시킬 수 있는 향이 나는 세정 제품, 강한 성분의 비누 또는 성관계와 같은 요소들을 피하는 것이 중요합니다.
치료 계획 준수: 치료가 끝나기 전에 증상이 호전되더라도 처방 된 약을 끝까지 복용하세요. 이렇게 하면 재발을 방지하고 감염이 완전히 치료 될 수 있습니다.
질염은 여성의 삶의 질에 큰 영향을 미칠 수 있는 흔한 질환입니다. 원인은 감염부터 비감염성 요인까지 다양하며 증상은 고통스러울 수 있습니다. 질염의 증상을 빠르게 알아 차리고 제때 치료를 받는 것이 효과적인 치료를 위해 매우 중요합니다. 질염은 치료 가능한 질환이며, 평소에 질염을 잘 예방하고 질염의 원인과 증상을 파악하여 적절한 치료를 함으로써 여성은 질 건강과 행복을 유지하기 위한 조치를 취할 수 있다는 점을 명심하세요.