멋들어진 흡연이 우리 몸에 미치는 유해한 영향
오늘은 흡연이 우리 몸에 미치는 6가지 영향 을 알아 보고자 합니다. 만연하지만 해로운 습관인 흡연은 우리의 전반적인 건강과 행복에 광범위한 영향을 미칩니다. 우리가 첫 번째 담배 연기를 흡입을 하는 순간부터 유해 물질이 우리 몸에 들어와 여러 장기 기관에 큰 타격을 입힙니다. 우리는 흡연이 우리 몸에 미치는 영향에 대한 진실을 알아보고, 이 중독 적인 습관의 즉각적이고 장기적인 영향에 대해 파헤쳐 봅시다.
1.호흡기 질환
1.만성 폐쇄성 폐질환(COPD)
- 흡연은 기도와 폐 조직을 손상 시키며 만성 기관지염과 COPD로 총칭 되는 폐기종과 같은 질환으로 이어지는데, 이는 호흡 곤란과 폐 기능 저하를 초래합니다.
2.폐암
- 담배 연기는 폐 세포에 돌연변이를 일으킬 수 있는 수많은 발암 물질을 포함하고 있어, 세계적으로 가장 치명적인 암의 하나 인 폐암의 발병 위험을 증가 시키고 있습니다.
3.폐 기능 감소
- 흡연은 시간이 지남에 따라 서서히 폐 기능을 손상 시켜 호흡 곤란과 신체 활동 능력을 현저히 저하 시킵니다.
2.심혈관 질환
1.심장 질환의 위험 증가
- 흡연은 혈관을 손상 시켜 동맥에 플라크가 쌓이는 동맥 경화증의 원인이 되어 심장마비와 뇌졸중의 위험을 증가 시킵니다.
2.고혈압
- 담배의 니코틴은 혈압을 상승 시키며 심장을 긴장하게 하여 고혈압의 주된 원인이 됩니다.
3.산소 공급 감소
- 연기 속의 일산화탄소는 헤모글로빈과 결합하여 산소 운반 능력을 감소 시켜 우리 몸에서 이 필수 요소를 빼앗고, 그렇게 되면 몸속 곳곳으로 가야 하는 산소들이 부족하게 됩니다.
3.구강 건강
1.잇몸 질환
- 흡연은 면역 체계를 약화 시키고 잇몸으로의 혈류를 감소 시켜 잇몸 질환, 치아 상실, 구강 감염 등 의 위험을 증가 시킵니다.
2.구강암
- 흡연은 입, 입술, 혀, 그리고 목에 영향을 미치는 구강암의 중요한 위험 요소입니다.
4.피부와 외모
1.노화
- 흡연은 피부의 노화 과정을 가속화하여 조기 주름, 잔주름 및 일반적으로 노화 된 외모를 유발합니다. 이는 피부 탄력을 유지하는 데 필수적인 콜라겐과 엘라스틴을 손상 시키는 담배 연기의 유해한 화학 물질로 인해 발생합니다.
2.칙칙한 안색
- 흡연으로 인해 피부가 칙칙하고 누렇게 보일 수 있습니다. 피부로 가는 혈류량이 감소하고 산소와 영양분이 고갈 되어 안색이 칙칙해질 수 있습니다.
3.주름 및 잔주름
- 흡연을 할 때마다 일반적으로 입과 눈 주위에 항상 담배 연기가 머물기 때문에 다른 부위보다 입과 눈 주위로 더 깊은 주름이 생길 수 있습니다.
4.피부 처짐
- 콜라겐과 엘라스틴의 손실로 인해 특히 뺨과 턱 선 같은 부위의 피부가 처질 수 있습니다.
5.피부색
흡연은 고르지 않은 색소 침착을 유발하여 피부에 어두운 반점이 나타날 수 있습니다.
6.상처 치유
- 흡연자는 상처 치유가 느려질 수 있으며, 이는 수술 후 흉터 및 합병증의 위험을 증가 시킬 수 있습니다.
5.생식기 질환
1.발기부전(ED) 위험 증가
- 흡연은 남성의 발기부전에 대한 중요한 위험 요소입니다. 담배에 들어 있는 해로운 화학 물질은 혈관을 손상 시키고 혈류를 감소 시켜 발기 및 발기 강도와 유지력을 더욱 어렵게 만듭니다.
2.출산율 감소
- 흡연은 남성과 여성 모두의 출산율을 감소 시킬 수 있습니다. 여성의 경우 호르몬 수치를 방해하고 임신 가능성이 떨어질 수 있습니다. 남성의 경우 정자의 질과 운동성에 큰 영향을 줄 수 있습니다.
3.생식기 암 증가
- 흡연은 자궁경부암, 질암, 외음부암, 음경암 등 다양한 생식기 암 위험 증가와 관련이 있습니다. 담배의 발암 물질은 이러한 부위에서 암세포의 발달에 기여할 수 있습니다.
4.성병(STI)
- 흡연자는 면역 기능 저하 및 기타 관련 건강 문제로 인해 성병에 걸리거나 전염될 위험이 더 높을 수 있습니다.
5.임신 합병증
- 흡연을 하는 임산부들은 흡연을 하지 않는 임산부들에 비해 유산, 조산, 저체중아, 기형아 출산의 위험이 훨씬 더 높습니다.
6.기타 건강 위험
1.면역 체계 약화
- 흡연은 면역 체계를 약화 시켜 개인을 감염과 질병에 더 취약하게 만듭니다.
2.시력 문제
- 흡연은 백내장이나 나이와 관련된 황반변성과 같은 눈 질환의 발생 위험을 증가 시켜 시력 장애나 심할 경우 실명을 초래합니다.
흡연은 우리 눈에 보이는 몸의 어느 부분에도 상처를 주지 않으며, 우리의 호흡기, 심혈관, 구강 및 생식 능력 등 보이지 않는 곳에서 돌이킬 수 없는 손상을 입힙니다. 폐암의 위험으로부터 노화 및 손상된 생식 능력에 이르기까지 흡연의 폐해는 말로 다할 수 없습니다. 그러나 좋은 소식은 금연이 상당한 건강 개선으로 이어질 수 있다는 것입니다. 금연 하겠다는 결단력, 담배를 대체 할 수 있는 대체 수단(금연 보조 제품)으로 이 중독으로부터 벗어날 수 있습니다. 우리가 흡연의 가혹한 현실에 대해 깨달을 때, 그때는 이미 늦었을 지도 모릅니다. 우리는 바로 지금!! 우리의 건강을 보호하고, 흡연이 없는 생활 방식을 받아들이고, 우리 자신과 미래 세대를 위해 더 건강하며, 해로운 담배가 없는 세상을 만들기 위해 부단한 노력이 필요한 때 입니다.